quarta-feira, 18 de maio de 2016

BRÓCOLIS JAPOPONÊS, COM CEBOLA NO MICRO-ONDAS

Ingredientes:
Brócolis, 01 cebola, sal e azeite.

1.Picar a cebola em pedaços pequenos.
2.Num pirex ou num recipiente que possa ser levado ao micro-ondas, coloque a cebola picada e acrescente os pedaços do brócolis.
3.Leve ao micro-ondas na potência alta por 5 minutos.
Atenção: Não coloque água.
Os pedaços de brócolis ficarão cozidos com a própria água que neles contem.

Dica:
Quando frio você pode acrescentar alguns pedaços em qualquer salada de sua preferência. 

1. Cebola picada e azeite.

2. Brócolis cortado em pedaços menores. 

3. No micro-ondas por 04 minutos.

4. Prontinho! Muito Fácil! 




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