ÍNDICE POR DATA

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Saiba que:

As partes das plantas classificadas como verduras são as folhas (acelga, alface, agrião, couve, escarola, espinafre, repolho, rúcula, entre outras) e as flores (alcachofra, brócolis e couve-flor).

Os legumes são os frutos (abóbora, abobrinha, berinjela, chuchu, pepino, pimentão, tomate, entre outros), os caules (aipo, aspargo e palmito), os tubérculos (batata) e as raízes (beterraba, cenoura, mandioca, nabo e rabanete, entre outras).

Indice por data da postagem:

VEGETAIS, VERDURAS, GRÃOS e SEMENTES
01/03/2016 Berinjela com cebola. (micro-ondas)
03/03/2016 Berinjela simples para saladas. (micro-ondas)
17/03/2016 Mandioquinha com cebola e azeite.(micro-ondas)
17/03/2016 Batata doce. (micro-ondas)

05/05/2016 Ervilha torta com cebola picada. (micro-ondas)
11/05/2016 Couve - flor com cebola picada. (micro-ondas)
18/05/2016 Brócolis com cebola picada. (micro-ondas) 
31/05/2016 Abobrinha, Cenoura e Repolho no azeite e shoyu. (micro-ondas) 

08/07/2016 Mini berinjelas com cebola, azeite e pimenta (10 minutos-micro-ondas).

01/09/2016 Couve Manteiga refogada no alho e azeite (04 minutos-micro-ondas).

07/09/2016  Feijão com Farinha de Mandioca Formato de “PANQUECA”. Alguém conhece? Mamãe fazia! 20 minutos
15/09/2016 Couscou Marroquino = Semola de trigo Duro com cebola refogada (10 minutos) minutos)  
30/09/2016 RODELAS DE BATATAS cozidas com ESPINAFRE! (10 minutos micro-ondas)

CARNE
11/03/2016 Bolinhos de carne com batata crua e cenoura crua RALADAS. (forno)
08/05/2016 Molho de carne moída com tomates frescos. (fogão) 
16/06/2016 Picadinho de carne com molho delicioso. (fogão 20 minutos)
02/08/2016 Filés Mignons - cebolas e tomates (15 minutos). 
20/09/2016 Carne moída, cebola,cenoura ralada e ovos cozidos (18 minutos) 

PEIXE 
07/03/2016 Files de Saint Peter com batatas. (forno e micro-ondas)
25/06/2016 Filés de Saint Peter, com requeijão ou catupiry. Trouxinha no papel alumínio (20 minutos no forno).   


FRANGO
09/05/2016 Frango Xadrez. (fogão)
12/05/2016 Filezinhos de peito de frango com suco de laranja. (fogão)

19/07/2016 Filés de Peito de Frango em Tiras, com cebola e manteiga. (fogão 11 minutos)
19/08/2016 Peito de Frango Picado com cebola, alho e tomates frescos e NADA DE GORDURA (18 minutos).

MASSA
27/04/2016 Macarrão com molho de tomates frescos e linguiça. (fogão)
01/07/2016 Macarrão Farfalle Colorido com legumes e cebola refogada. (micro-ondas e fogão) 
25/08/2016 Lasanha de berinjela e abobrinha. (20 minutos no forno) 

SOPAS
27/05/2016 Sopa de Legumes com segredinho de Marianne (Mamãe fazia).
07/06/2016 Sopa de Feijão com torradinhas preparadas no micro-ondas (3 minutos)
21/06/2016 Sopa creme de ervilha, com paio e Requeijão (10 Minutos). outros
20/05/2016 Farofa e variações (receita Marianne-mamãe fazia) 
23/05/2016 Ovos fritos com peito de peru e mussarela picadinha.

Na página inicial do Blog clique SALADAS você encontrará:
01/03/2016 Tomate, espinafre, rúcula e alface americana.
03/03/2016 Alface, tomate e cebola refogada.
07/03/2016 Rúcula, alface, tomate e queijo cottage.
15/04/2016 Abobrinha refogada, couve fresca, alface americana e tomate. 
06/05/2016 Repolho em tiras finas, com passas brancas sem sementes. 
12/05/2016 Alface roxa, espinafre, tomates e ovos.
15/05/2016 Alface, radicchio, cenoura, tomates e azeitonas. 


OUTROS 
13/08/2016 Cebolinha com shoyu e mel (micro-ondas 4 minutos)

SOBREMESAS 
19/07/2016 Gelatina de morango com pedaços de maças.